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5 cosas que deberías saber sobre el CBD y la meditación

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Algunas de las personas más activas del mundo son las que están interesadas en probar la meditación, ya sean atletas, instructores de yoga o personas que trabajan durante largas y estresantes jornadas. Lógicamente, los expertos en la práctica de la meditación han dicho que el cannabis es el compañero perfecto para esta práctica porque ayuda a las personas a acceder a un estado mental tranquilo con más facilidad.

El cannabidiol (CBD) es un compuesto conocido por sus efectos curativos, especialmente cuando se trata de dolores físicos, inflamación y ansiedad. La meditación es conocida por reducir el estrés y dar a las personas las herramientas necesarias para afrontar sus problemas de forma más saludable. En este artículo te vamos a contar 5 cosas que deberías saber en lo relativo a mezclar CBD y Meditación

1 - Los resultados dependen de cada persona

Como ocurre con todo lo relacionado con el CBD, no hay muchas pruebas científicas, lo que significa que la mayoría de las ideas que rodean su uso se basan en pruebas anecdóticas. Algunas personas encuentran que el CBD les ayuda a calmarse antes de meditar, ayudándoles a controlar sus pensamientos y a permanecer relajados durante la sesión de meditación. Otras personas afirman que el CBD simplemente les da sueño.

2 - Tarda un poco

El CBD es un compuesto complejo, que a veces no muestra resultados de inmediato. El CBD trabaja con el sistema endocannabinoide de una forma interesante; cuanto más lo consumas, más receptivo será tu cuerpo a él. A algunas personas les puede llevar un par de meses de consumo continuado de CBD para experimentar plenamente los beneficios del compuesto.

 

3 - Mejora tu estado de ánimo

Muchos usuarios afirman tener un estado de ánimo positivo y relajado tras consumir CBD, algo que puede ayudar mucho a la hora de meditar. El compuesto también promueve la conciencia y la concentración, ayudando a que los pensamientos de las personas se mantengan en el momento.

Por supuesto, no hay ninguna evidencia plenamente científica que haya logrado descubrir esta causalidad y este efecto tan positivo. A menudo está relacionado el buscar nuevas fórmulas y el descubrimiento del CBD con una serie de cambios internos nuestros que alteran cómo percibimos las cosas que nos suceden y cómo reaccionamos a ellas, cambiando a una forma más positiva de enfrentarse a ellos.

4 - Tienes que vigilar los tiempos

Los productos de CBD tardan cierto tiempo en producir un efecto perceptible; varía según el producto que se consuma y la dosis. Asegúrate de leer las etiquetas y dar al CBD el tiempo suficiente para que llegue a tu organismo antes de empezar a meditar.

5 - Ni te romperá ni te hará entrar en trance

La meditación es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, especialmente cuando se empieza a practicar. Aunque el CBD puede ayudarte a acceder a un estado mental más relajado y estable, no significa que vaya a convertirte mágicamente en un gran meditador. Al empezar, es importante buscar aplicaciones y vídeos de meditación guiada, y ser regular con las sesiones.

 

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